Más allá del ‘¿cómo te fue?’: 7 formas de conectar con tus hijos

El silencio después de un ‘¿Cómo te fue?’ a la salida de la escuela es una situación que muchos padres conocemos. Como mamá de dos hijos, uno que habla sin parar y otro con el que tengo que ser creativa para iniciar una conversación, entendí que no se trata de que no quieran compartir, sino de encontrar la forma correcta de conectar. A veces, preguntamos por costumbre y no estamos esperando más que un simple «bien», pero la verdad es que podemos ir mucho más allá. Para lograr que tus hijos te cuenten lo que realmente sucedió en su día, necesitamos ser más creativos y mostrar un interés genuino. A continuación te comparto 7 estrategias para lograrlo.

Estrategias para una mejor comunicación con tus hijos

La clave no es preguntar más, sino preguntar mejor. Aquí te compartimos 7 estrategias para ir más allá del «bien» o «nada» y conectar con tus hijos de una forma más profunda.

1. Juega a adivinar qué no pasó: Propón este divertido juego: «Cuéntame dos cosas que sí hayan pasado hoy y una que no. Yo voy a adivinar cuál es la mentira». Este juego, aunque sencillo, ayuda a los niños a recordar su día de forma lúdica y a compartir detalles que de otra manera no mencionarían.
2. Sé el ejemplo y comparte tu día: Antes de preguntar, cuéntales cómo te fue a ti. Inicia la conversación con una anécdota de tu trabajo o de algo que te pasó en el día. Esto les da un modelo a seguir y los invita a abrirse y compartir.
3. Cambia preguntas cerradas por abiertas: En lugar de un simple «¿Cómo te portaste?» que solo admite un «bien» o «mal», haz preguntas más específicas y detalladas.
   • En lugar de: «¿Qué tal el recreo?»
   • Pregunta: «¿Hoy jugaron a… en el recreo? Cuéntame cómo lo hicieron.»
   • En lugar de: «¿Aprendiste algo?»
   • Pregunta: «Qué buen dibujo de… ¿cómo lo hiciste?»
4. Usa los trabajos de la escuela como punto de partida: Aprovecha los dibujos, proyectos o tareas que tus hijos traen a casa. Son la excusa perfecta para iniciar una conversación genuina. Pregúntales: «¿De qué se trata este dibujo?», «¿Qué colores usaste?», o «¿Qué aprendiste sobre este tema?».
5. La importancia de escuchar: Escuchar es la parte más importante. Si tu hijo o hija empieza a platicar y nota que no le estás prestando atención, se sentirá desmotivado y dejará de compartir. Muéstrate realmente interesado, haz preguntas de seguimiento y mantén el contacto visual.
6. Construye una rutina de conexión: Poco a poco, estas estrategias se convertirán en una rutina en la que todos en la familia se sientan cómodos compartiendo sus experiencias y sentimientos. Esto no solo fortalece los lazos, sino que también refuerza habilidades sociales básicas como expresarse y escuchar activamente.
7. Conéctense al final del día: Crea una rutina familiar en la que todos hablen sobre lo bueno y lo malo de su día, y cómo se sintieron. Esta actividad no solo fomenta la comunicación, sino que también valida las emociones de cada miembro de la familia.

Prueba una de estas estrategias esta semana y nota la diferencia. Si te funcionó, ¡compártelo con otros padres que puedan necesitarlo!