La Navidad está aquí y con ella llega esa emoción que nos envuelve en luces, villancicos y planes. Pero también, siendo honestxs… puede venir acompañada de estrés, prisas y expectativas irreales.
Hace unos días, platicando con mi hijo (que ya es un adulto hecho y derecho), me dijo algo que me hizo pensar:
“Me encanta la Navidad… pero el día de la cena no tanto”.
Él recordaba a los adultos corriendo de un lado a otro para que todo saliera perfecto. Alguien siempre estaba de malas, la mesa tenía que lucir impecable, y la fiesta se sentía más como una misión que como un momento para disfrutar.
Y sí: ¡cuánta razón tiene!
Queremos que la Navidad luzca como en las películas… pero en ese intento, a veces nos perdemos la magia real: estar juntos.
🎄 Volvamos a lo esencial
Esta época puede ser una hermosa oportunidad para conectar, abrazar, reír y crear recuerdos que duren toda la vida. No por cómo se ve la Navidad… sino por cómo se siente.
Este año, te invito a que soltemos un poco el perfeccionismo y abracemos lo imperfecto: la casa medio desordenada, el pavo que no quedó como en la foto, el villancico mal cantado… Todo eso es vida. Todo eso es amor.
🕊️ Tips para una Navidad con menos estrés (y más conexión)
1️⃣ Mantén una rutina flexible
Diciembre viene lleno de actividades, pero los niños necesitan sentir estabilidad. Intenta que los horarios de comidas y descanso no se pierdan por completo. Les da calma.
2️⃣ Hablen de los planes
Si ya saben qué harán estos días, compártanlo con ellos. Pueden crear un pequeño calendario navideño. Si no hay un plan definido, también es válido decir: “Mañana habrá una sorpresa”. La claridad baja la ansiedad.
3️⃣ Regalen momentos de pausa
Entre fiesta y fiesta, tengan espacios tranquilos: películas en pijama, juegos de mesa, leer un cuento… Si notas que la energía va para arriba, adelanten el descanso.
4️⃣ Digan “no” sin culpa
No todas las invitaciones son necesarias. Elijan lo que realmente los nutre como familia. A veces, la mejor celebración es la que sucede en casa sin prisas.
5️⃣ Cuida también de ti
Tu bienestar es el termómetro emocional de tu hogar. Date permiso de parar, respirar, tomarte un café calentito a solas o darte un respiro.
🎁 Más presencia, menos presentes
Lo que tus hijos recordarán dentro de 20 años no será el tamaño del árbol ni cuántos regalos hubo. Recordarán cómo se sintieron: amados, vistos, acompañados.
Respira. Relájate. Disfruta.
Porque la magia de la Navidad siempre estuvo en los pequeños momentos. ✨
¡Feliz Navidad! 🎄❤️
Aprendiendo a ser padres
Dícere un espacio para papás 
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